Избавиться от целлюлита: 5 способов

Bon Visage

Кейт Мосс, Джерри Холл, Рианна и даже Бейонсе. Он может добраться и до вас, молодая или пожилая, толстая или худая. Женщины подвержены больше, чем мужчины, из-за большого количества жиросодержащих гормонов в нашем организме. Да, мы говорим как избавиться от целлюлита .

Независимо от того, насколько усердно вы работаете, в какой-то степени наша генетика определит, насколько мы восприимчивы к целлюлиту. Некоторым из нас просто суждено иметь больше, чем другим, независимо от того, насколько сильно мы боремся с ним в спортзале (или на сцене, в случае Рианны и королевы Бей). Но, к счастью, есть способы избавиться от целлюлита естественно — или, по крайней мере, уменьшить его проявление.

  1. Диета

Диета от целлюлита - YLLO

Выбор обезжиренной диеты с постным белком в сочетании с высококачественными овощами поможет не только потерять жир, но и предотвратить накопление лишнего жира в вашем организме. Также поможет снизить потребление углеводов и сахара, а также уменьшить количество полуфабрикатов и алкоголя, которые вы потребляете. Уменьшение потребления насыщенных жиров и употребление жирной рыбы, насыщенной Омегой-3, также помогут улучшить циркуляцию крови вашего тела, что может уменьшить целлюлит.

  1. Силовая подготовка

Спорт от целлюлита - YLLO

Укрепляя мышцы под слоем целлюлита, вы можете помочь сгладить внешний вид вашей кожи. Сосредоточьтесь на упражнениях, которые наращивают мышцы в местах, которые имеют тенденцию к целлюлиту; а именно ваши квадрицепсы, ягодицы, бедра и подколенные сухожилия — если ваша кожа натягивается на ваши тонизированные мышцы, не будет места для ямочек! Не сидеть слишком долго, чередовать свой душ между горячим и холодным и растягиваться с помощью йоги или пилатеса.

PS: Несмотря на то, что силовые нагрузки не нацелены на ваш целлюлит напрямую, это поможет вам сжигать жир, похудеть и уменьшить вид вашего целлюлита, а также вашу уверенность.

  1. Домашний уход

Лазеры для удаления целлюлита — это единственные методы, которые клинически доказали свою эффективность в удалении целлюлита, нацеливаясь на целлюлит под кожей и разрушая его естественным радиочастотным и инфракрасным светом. Если лечение в салоне вам не по карману, почему бы не попробовать домашнее лечение целлюлита. Существуют приборы, которые используют те же инфракрасные и радиочастоты, что и при клиническом лечении, который работает в совокупности с проводящим гелем — к концу 3-месячного периода вы будете свободны от целлюлита!

Домашний приор от целлюлита - YLLO

  1. Массаж

Считается, что массирование ваших проблемных зон уменьшает появление целлюлита, разрушая токсины и жировые клетки, которые создаются под кожей. Тем не менее, этот процесс может быть долгим, изнурительным и немного болезненным — вам нужно будет массажировать ноги и ягодицы часто и усердно. Возьмите скалку и начните массаж. Если вы будете делать это регулярно и достаточно сильно, вы скоро увидите разницу!

  1. Эндермология

Эндермология — это лечение кожи, которое сочетает в себе массажирование, прокатку и присасывание на коже, чтобы разбить жировые клетки, которые вызывают целлюлит и образование ямочек. Лечение активирует ваш синтез коллагена, а также помогает выводить излишки жидкости в ваших тканях, разрушать жиры и ускорять капиллярное развитие ваших клеток крови. Затем эластин и гиалуроновая кислота применяются для повторного уплотнения кожи.

Ощущения, которое вы получаете во время лечения, немного неприятные, а курс лечения не очень дешев, но результаты того стоят.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *